Schmerzfrei & beweglich – Dein Liebscher & Bracht Training am Samerberg
Do., 16. Okt.
|Praxisräume Samerberg
Willst Du Dich im Alltag fit und beweglich fühlen und bis in hohe Alter aktiv bleiben? Mit gezielten Übungen nach der Liebscher & Bracht Methode kannst Du Schmerzen lindern und Deine Beweglichkeit verbessern.
Zeit & Ort
16. Okt. 2025, 19:15 – 29. Jan. 2026, 20:15
Praxisräume Samerberg, Birkenweg 6, 83122 Samerberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Was Dich im Kurs erwartet:
In einer angenehmen Gruppenatmosphäre üben wir gemeinsam:
Engpassdehnungen – bringen Muskeln und Faszien wieder in ihre natürliche Länge
Faszien-Rollmassagen – lösen Verspannungen
Schmerzfrei-Übungen – befreien Muskeln und Gelenke
Die Übungen sind leicht erlernbar und für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet – egal ob Du bereits sportlich aktiv bist oder gerade erst anfängst.