Über mich
Manchmal braucht es einen Menschen, der an Dich glaubt - bevor Du es selbst kannst.
Mein eigener Weg in die Freiheit
Viele Jahre meines Lebens war ich in einer manipulativen und destruktiven Struktur gefangen. Was zunächst wie Hilfe, Orientierung und Gemeinschaft aussah, entwickelte sich Schritt für Schritt zu Kontrolle, Angst und Abhängigkeit. Ich erlebte Entwertung, narzisstische Dynamiken und spirituellen und emotionalen Missbrauch. Meine eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Wahrnehmungen wurden immer mehr infrage gestellt. Mit der Zeit verlor ich den Kontakt zu mir selbst, mein Selbstvertrauen schwand und auch meine körperliche und seelische Gesundheit litt.
Wer solche Erfahrungen macht, beginnt oft, an sich selbst zu zweifeln. Genau diese innere Verunsicherung, die ich selbst erlebt habe, hält viele Menschen über Jahre in toxischen Beziehungen oder manipulativen Gemeinschaften fest. Lange Zeit glaubte ich, dass es keinen anderen Weg als diesen gibt. Der Ausstieg geschah nicht von heute auf morgen. Es war ein intensiver Prozess, in dem ich lernen durfte, meiner eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen, Nein zu sagen, gesunde Grenzen zu setzen und Schritt für Schritt zu mir selbst zurückzufinden.
Heute weiß ich:
Heilung ist möglich.
Diese tiefgreifenden Erfahrungen haben in mir den Wunsch wachsen lassen, Menschen zu begleiten, die ähnliches erlebt haben – sei es in einer Sekte, einer manipulativen Glaubensgemeinschaft, einer toxischen Beziehung oder im Einfluss narzisstischer Menschen. Ich kenne Schuldgefühle, Angst, Scham und tiefe Verunsicherung und ich kenne auch die Herausforderungen, die es mit sich bringt, eine manipulative Beziehung zu verlassen und danach das eigene Leben neu aufzubauen.
Durch viele weitere Umbrüche und Veränderungsphasen in meinem Leben und den plötzlichen Tod meines Lebenspartners konnte ich auch immer wieder erleben, dass das Leben trotz Schicksalsschläge weitergeht.
So begegne ich dir mit Respekt, Verständnis und ohne Verurteilung. Ich biete Dir einen geschützten Raum, in dem Du wieder Vertrauen in Deine eigene Wahrnehmung entwickeln kannst und Deinen ganz persönlichen Weg zurück in Freiheit, Selbstwert und innere Stärke findest.
Meine Qualifikationen
-
Heilpraktikerin für Psychotherapie
-
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin
-
Coach
-
Liebscher & Bracht Schmerz - und Bewegungstherapeutin
-
Emmett Technique Full Practitioner
-
Meditations- und Achtsamkeitslehrerin
-
Managerin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Ich begleite Dich mit Empathie, Klarheit, Wertschätzung – und, wenn es passt, auch mit einer Prise Humor. Du bestimmst das Tempo, ich unterstütze Dich mit wirksamen Methoden und einem offenen Blick für neue Perspektiven.
