Psychotherapie
Meine Schwerpunkte
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie
Krisen und Belastungssituationen erfolgreich meistern
Veränderungsphasen im Leben
Burnout und Burnout Prophylaxe
Frei werden von Ideologien und Gedanken anderer Menschen und Organisationen und Sektenausstiegsbegleitung
Therapeutische Begleitung für Angehörige psychisch Erkrankter
Trauerbegleitung in akuten oder vergangenen Trauerfällen
Einzeltherapie
Systemische Einzeltherapie - Klarheit finden, Veränderung gestalten.
Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen es nicht mehr weitergeht wie bisher. Krisen, Überforderung, Ängste, innere Leere oder anhaltende Konflikte mit uns selbst oder anderen können uns das Gefühl geben, den Boden unter den Füßen zu verlieren.
In meiner Praxis stehst du als Mensch mit deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, wo du aktuell stehst und was du brauchst um deinen nächsten Schritt zu mehr innerer Freiheit zu tun.
In der systemischen Einzeltherapie biete ich Dir einen sicheren, wertschätzenden Raum, in dem Du Dich sortieren, verstehen und neu ausrichten kannst. Wir arbeiten mit erprobten systemischen Methoden, um gemeinsam mit Dir Wege aus der Stagnation hin zu mehr Lebendigkeit, Selbstwirksamkeit und innerer Balance zu finden.
Mögliche Themen für
die Einzeltherapie:
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Lebenskrisen, Trennung, Trauer, Sinnsuche
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Ängste, depressive Verstimmungen, Erschöpfung
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Selbstwertprobleme & innere Blockaden
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Konflikte in Beziehungen, Familie oder Beruf
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Orientierung in Umbruchsphasen
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Loslösung von Ideologien und Gedanken anderer Menschen und Organisationen, die dir und deiner Entwicklung entgegenstehen.
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Persönlichkeitsentwicklung & innere Klarheit
"Systemisch denken heißt:
Das Ganze sehen."
Die systemische Sichtweise schaut nicht nur auf Symptome oder „Probleme“, sondern auf die Zusammenhänge, in denen sie entstehen – familiäre Prägungen, Beziehungsmuster, Rollen, Werte und Lebensziele. Dabei geht es weniger um die Frage „Was stimmt nicht mit mir?“ als vielmehr um „Was will gesehen und verstanden werden, damit Veränderung möglich ist?“
Wie ich arbeite:
Ich begleite Dich mit Empathie, Klarheit, Wertschätzung – und, wenn es passt, auch mit einer Prise Humor. Du bestimmst das Tempo, ich unterstütze Dich mit wirksamen Methoden und einem offenen Blick für neue Perspektiven.
In unser gemeinsamen Arbeit:
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entwickelst Du neue Sichtweisen auf Deine Situation
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entdeckst Du Deine eigenen Ressourcen
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findest Du stimmige, alltagstaugliche Lösungen
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stärkst Du Deine Selbstwahrnehmung und deine innere Stabilität
Paartherapie
Systemische Paartherapie – wieder ins Gespräch kommen, gemeinsam wachsen.
In jeder Beziehung gibt es Höhen und Tiefen. Manchmal verliert sich das, was uns einmal verbunden hat, im Alltag, in Missverständnissen oder in ungelösten Konflikten. Vielleicht ist da nur noch Distanz – oder zu viel Nähe, die erdrückt. Vielleicht ist die Kommunikation schwierig geworden oder Ihr steckt in einer festgefahrenen Dynamik, aus der Ihr allein nicht mehr herausfindet.
Paartherapie bietet die Chance, einander wieder wirklich zu sehen und zu verstehen.
Wann kann Paartherapie sinnvoll sein?
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Wenn Konflikte sich wiederholen oder ständig eskalieren
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Wenn Nähe, Intimität oder Vertrauen verloren gegangen sind
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Bei Kommunikationsproblemen oder Rückzug
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Bei unerfüllten Erwartungen und Enttäuschungen
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Nach einem Vertrauensbruch (z. B. Affäre)
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Wenn eine Trennung im Raum steht oder abgewogen wird
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Zur Klärung: Wollen wir zusammenbleiben – und wenn ja, wie?
Was passiert in der Paartherapie?
In der systemischen Paartherapie schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem beide Partner gehört und ernst genommen werden. Wir richten den Blick nicht auf Schuld, sondern auf Muster, die Ihr gemeinsam – oft unbewusst – entwickelt habt, und auf das, was sich verändern darf.
Ich unterstütze Euch dabei, wieder in einen echten, achtsamen Dialog zu kommen – mit mehr Verständnis, Klarheit und gegenseitiger Wertschätzung.
Mögliche Ziele in der Paartherapie:
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Kommunikation verbessern
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Wieder Nähe und Verbundenheit herstellen
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Dauerhafte Konflikte verstehen und verändern
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Krisen & Wendepunkte bewältigen
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Unterschiede akzeptieren und gestalten
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Kinderwunsch, Elternschaft und Partnerschaft in Einklang bringen
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Zukunft der Beziehung klären
Wie ich arbeite:
Ich begleite Paare mit einem klaren Blick, viel Empathie und ohne zu bewerten. Ihr könnt erwarten:
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eine geschützte Atmosphäre, in der beide Seiten Raum haben
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neue Perspektiven auf festgefahrene Dynamiken
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konkrete Impulse für Kommunikation & Verbindung
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lösungsorientiertes Arbeiten mit Humor, Herz und Struktur
Die Sitzungen finden in meiner Praxis oder online statt. Ob als Paar vor Ort oder bequem von zu Hause – wir gestalten den Rahmen, der für Euch am besten passt.
"Beziehung ist kein Zustand – sondern ein lebendiger Prozess.
Ich unterstütze Euch gern dabei, ihn bewusster und liebevoller zu gestalten.
Familientherapie
Familien sind lebendige Systeme. Wenn sich bei einem Familienmitglied etwas verändert, wirkt sich das auf alle aus – manchmal stärkt es, manchmal bringt es Unruhe, Konflikte oder Sprachlosigkeit mit sich. Dabei geht es nicht um Schuld oder „richtig und falsch“, sondern um das gemeinsame Verständnis und um Lösungen, die zu Euch passen.
In der systemischen Familientherapie geht es darum, Zusammenhänge sichtbar zu machen und einen Raum zu schaffen, in dem jede Stimme gehört wird. Oft reichen schon neue Sichtweisen und kleine Veränderungen, um das gesamte Familiensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Wie ich arbeite:
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ressourcenorientiert – mit dem, was bereits da ist
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lösungsfokussiert – statt lange in Problemen zu verweilen
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wertschätzend – jede Perspektive zählt
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mit Herz und Humor – denn auch in schwierigen Momenten darf es leicht sein
Mögliche Themen für
die Familientherapie:
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Anhaltende Spannungen oder Missverständnisse im Alltag
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Generationskonflikte und
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Rollenverteilungskonflikte
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Belastungen durch Trennung, Krankheit oder Schicksalsschläge
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Schwierigkeiten mit einem einzelnen Familienmitglied (z. B. Kind, Jugendlicher)
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Übergänge und Veränderungen: Geburt, Pubertät, Auszug, neue Partnerschaften
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Umgang mit besonderen Lebenssituationen (Patchwork, Bonus-Elternschaft, Pflege, Verlust etc.)
Mit viel Einfühlungsvermögen, Klarheit und einem systemischen Blick für das, was hinter dem Sichtbaren liegt, begleite ich euch auf eurem Weg in eine harmonischere Familienstruktur.
Preise
In der Gestaltung meiner Preise ist es mir wichtig, dass ich meine Angebote für alle zur Verfügung stellen kann. Deshalb gibt es eine Preisspanne, innerhalb derer Du selbst entscheiden kannst, was für Dich möglich ist. Ist der Mindestbetrag für Dich auch noch zu hoch, kannst Du gerne mit mir darüber sprechen.
Einzelsitzung:
60 Minuten
80 - 120 €
Paarsitzung:
90 Minuten
110 - 160 €
Familientherapie
Dauer & Preise nach Absprache
Kontakt
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